Sents pesantor o formigueig a les cames? Et molesten a la nit per descansar? Tens varius, aranyes vasculars o rampes? Si has respost afirmativament alguna d'aquestes preguntes és possible que pateixis insuficiència venosa crònica (IVC).

La insuficiència venosa crònica (IVC) és una patologia benigna que, tot i que no representa una amenaça greu per a la salut, ben segur que afecta la teva qualitat de vida. Es produeix quan les vàlvules diminutes que serveixen per ajudar a controlar el flux de la sang no tanquen bé. En perdre elasticitat les venes de les cames es deformen, de manera que la sang s'acumula a les cames i no puja. Tot plegat provoca, entre altres símptomes, l'aparició de les varius i les cames cansades.

Del 24 al 28 de juliol t'oferim una avaluació precisa i gratuïta per conèixer si pateixes aquesta patologia. Apunta-t'hi aquí, les places són limitades.

A qui afecta la insuficiència venosa crònica?

Les dones amb una vida més o menys sedentària, que hagin tingut embarasso tenen més possibilitats de patir-la. Dins dels factors que predisposen a patir la IVC hi ha fels que no es poden modificar i els que es poden controlar. Aquests últims són els que podrem treballar i modificar.
 

• Genètica
• Sexe: la IVC la pateixen majoritàriament les dones
• Edat: apareix entre els 30 i els 60 anys.
• Raça: és més habitual en dones de raça blanca
• Pes: més incidència en persones amb sobrepès i obesitat
• Embaràs: els canvis hormonals provoquen una disminució del retorn venós.

Símptomes de la insuficiència venosa crònica (IVC)

• Pesantor a les cames
• Rampes
• Dolor
• Formigueig
• Varices
• Edema
• Canvis en la coloració de la pell
• Picor
• Èczema
• Enduriment i engruiximent de la pell (lipodermatoesclerosi)
• Llagues

Com prevenir la insuficiència venosa crònica (IVC)

L'avaluació gratuïta que t'oferim a la farmàcia et permetrà saber el grau d'IVC i què pots fer per alleugerir-ne els símptomes.
A continuació et donem algunes pautes per prevenir la insuficiència venosa crònica.
 

Coses a evitar:

• El sobrepès i l'obesitat
• Sedentarisme
• Roba ajustada i calçat incòmode
• Escalfor directament a les extremitats inferiors
• Restrenyiment
• Tractaments com la teràpia hormonals substitutiva i els anticonceptius orals

Coses a afavorir:

• L'exercici físic, especialment la natació, caminar, senderisme o ciclisme, que estimulen la bomba muscular dels membres inferiors.
• Portar una dieta i hàbits que afavoreixin el trànsit intestinal.
• Fer massatges a les cames en sentit ascendent.
• Aixecar les cames durant 15-30 minuts diverses vegades al dia, també mentre es dorm.
• Millor les dutxes que el bany i amb l'aigua més aviat freda, alternada amb aigua tèbia.
• Portar calçat còmode i plantilles que afavoreixin la circulació.

Aquest és l'enllaç des d'on podràs reservar la teva cita per a l'avaluació de retorn venós. Recorda que és fins al 28 de juliol i que les places són limitades.