Ara a l'estiu tinc més retenció de líquids, que puc fer?

drenat.png

Retenció de líquids

Ara a l’estiu, amb les temperatures elevades i canvis alimentaris, és freqüent sentir-nos pesats, això és deu a la retenció de líquids.

El nostre cos està compost per un 60% d’aigua, repartida entre teixits i òrgans, excepte una petita quantitat que s’elimina a través de la transpiració i l’orina. En ocasions, els capil·lars responsables de mobilitzar l’aigua són massa permeables i no poden retenir-la; en comptes de repartir l’aigua on tocaria, aquesta s’acumula en els espais que queden entre cèl·lules provocant edemes (provocant inflamació d’una part del cos on fa pressió), inflor i retenció de líquids.

Símptomes evidents de la retenció de líquids:

  • Abdomen voluminós
  • Cames pesades
  • Mans, parpelles i llavis inflats

Motius de la retenció de líquids:

  • Embaràs, menstruació o menopausa
  • Estrès
  • Consum d’aliments precuinats o molt salats

Es recomana:

  • Portar una dieta variada amb fruita i verdura.
  • Realitzar exercici físic regularment.
  • Beure de 2 a 3 litres d’aigua.
  • Evitar greixos, fregits, aliments precuinats, la sal, etc.
  • Prendre hidrats de carboni baix en sodi com la patata, l’arròs, l’avena i la soja.
  • No ficar roba molt ajustada.

 

SANDOZ BIENESTAR DRENANTE

És un complement alimentari que t’ajuda a millorar el teu cos de forma sana i segura. Indicat per l’eliminació de líquids a través de l’orina, fent que et sentis més lleuger. Està compost per aquests diferents extractes:

  • Fulla de groseller negre: per augmentar l’eliminació d’orina.
  • Dent de lleó: ajuda a produir orina i a facilitar l’evacuació per el seu efecte laxant.
  • Gavarrera: és la fruita de l’arbust “Rosa Canina” i aporta vitamina C, que contribueix a la formació de col·lagen per el funcionament normal de la pell.
  • Estigma de blat de moro: fa efecte de diürètic, conté proteïnes, carbohidrats, vitamines, minerals i fibra.
  • Magnesi: ajuda als processos de l’organisme.
Oxytest
sho

Qui som?

La Farmàcia Adzet va ser inaugurada l'any 1974 al nº 7 de l'Avinguda Barcelona pel Dr. Tomas Adzet Porredon, Catedràtic de Farmacologia a la Facultat de Farmàcia de la Universitat de Barcelona. Actualment ens trobem al número 9 de la mateixa avinguda. Des dels seus inicis hem viscut els canvis que ha sofert el barri, coneixent als seus veïns i compartint el dia a dia. 

llegir més

Farmacia Adzet

  Avenida Barcelona, 9,
Igualada, 08700, (Barcelona)

  93 803 09 47

Horari

Horari comercial:
De dilluns a divendres:
Matins de 9:00 a 14:00 hores
Tardes de 17:00 a 21:00 hores
Dissabtes:
Matins de 9:00 a 13:30 hores